Eliminare le rughe in modo naturale: alimenti e miglior crema antirughe

Ci sono tantissimi alimenti che hanno vitamine e antiossidanti eccezionali per combattere la formazione di rughe e segni del tempo sul viso, ora combattere le rughe con rimedi naturali non è un sogno.

Le cause del problema

La pelle perde tono ed elasticità per via del collagene che comincia a diminuire così come l’elastina.

Stile di vita e predisposizione genetica fanno parte delle cause che favoriscono la formazione delle rughe.

Vediamo quali sono:

• fumo; ( Leggi anche Smettere di fumare: La guida definitiva )
• alcol;
• dormire poco; ( Leggi anche Russare, rimedi su come smettere )
• stress;
• raggi ultravioletti.

Alcune rughe sono dette d’espressione, perché sono le rughe che vengono a formarsi con le espressioni facciali; rimarcandole nel tempo.

Generalmente le rughe si formano attorno al naso, agli occhi, sulla fronte ed attorno alla bocca.

Solitamente le rughe si formano intorno i 30 anni.

I Rimedi naturali

Combattere e attenuare le rughe in maniera naturale è possibile: ci sono infatti numerosi alimenti come le uova, l’olio di oliva, la frutta e la verdura che possiedono vitamine e antiossidanti in grado di contrastare la formazione dei segni del tempo sul volto.

In particolare, sono due i tipi di invecchiamento a cui va incontro la nostra pelle: quello naturale e quello indotto con il foto invecchiamento.

Il primo è causato dalla disidratazione che rende la pelle più sottile, il secondo comporta un ispessimento nella parte superiore e l’irrigidimento del derma.

Suggerimenti

Troppo spesso si sprecano troppi soldi per interventi o lifting per rimediare ai segni del tempo.

Ci sono metodi naturali, molto semplici, per fare riposare gli occhi, attenuare rughe, gonfiori e occhiaie.

Alimenti per prevenire le rughe

Per mantenere la pelle giovane a volte è più facile di quanto si pensi.

Seguire un alimentazione corretta combinata ad un buon riposo, dormire almeno 7 ore a notte potrebbe essere una manna per la vostra pelle.

Ecco alcuni alimenti non solo anti-age ma anche ricchi di tante altre proprietà importanti per la salute e il benessere:

• Mirtilli: ricchi di alimenti antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi e di antocianine per mantenere il naturale collagene della pell;
• Avocado: produce collagene e rende la pelle più liscia ed uniforme;
• Anguria: contiene vitamine A e C;
• Cavolo: è ricco di fitonutrienti che proteggono dall’invecchiamento;
• Pesce: ricco di Omega-3;
• Cereali e olio extravergine ricchi di vitamina E e polifenoli;
• Ridurre il consumo di salami, formaggi, carne rossa e uova in quanto favoriscono l’aumento dei radicali liberi;
• Cercate di svolgere attività fisica con una certa regolarità, almeno tre o quattro volte a settimana.
• Evitare alcol e fumo che invecchiano la pelle; ( Leggi anche Smettere di fumare: La guida definitiva )
• Bere almeno due litri di acqua al giorno, per evitare la disidratazione della pelle.

Alimentazione da seguire

Un bicchiere di vino a pasto: il vino contiene Resveratrolo, un antiossidante che si trova nell’uva.

Oltre a proteggere il cervello dallo stress ossidativo, il resveratrolo è anche in grado di combattere la formazione delle rughe.

Stimola la produzione di collagene e ha proprietà antinfiammatorie così che aiuterebbe la pelle a prevenire i danni dei raggi UV.

In particolare, dai risultati di alcuni test di laboratorio è emerso che il resveratrolo sarebbe in grado di aumentare la densità epidermica del 53 per cento in soli tre giorni e di attenuare le rughe del 31 per cento in quattro settimane. In particolare il resveratrolo favorisce il rinnovamento del collagene, protegge dai raggi solari, ha proprietà antinfiammatorie, corregge le irregolarità dei pigmenti cutanei e regola i cambiamenti ormonali.

La frutta, come la verdura, si sa è fra i migliori alleati della pelle.

Il succo di melograno è ottimo per mantenere giovane la pelle e l’organismo, per non parlare dei frutti di bosco eccellenti antiossidanti naturali.

Le mele contengono la quercitina perciò essenziali per la pelle.

Naturalmente vitamina E e C aiutano tantissimo a contrastare i segni dell’invecchiamento.

Fra gli alimenti che aiutano la nostra pelle a mantenersi giovane abbiamo anche il grano saraceno, ricco di rutina, gli omega 3 che si trovano nel pesce azzurro e nel salmone e gli omega 6 presenti nella frutta secca, in particolar modo nelle noci.

In cosmesi si raccomanda sempre di scegliere creme a base d’ingredienti naturali soprattutto creme idratanti, ricche di vitamine e di principi attivi benefici per la pelle.

I nostri consigli

Dopo aver letto opinioni e recensioni sul web e su Facebook; su degli innovativi prodotti che stanno spopolando sul web; ho deciso di provare queste nuove creme anti age e farvi sapere la mia opinione.

Si chiamano MaxLift e Fast Lifting.

MAXLIFT

MaxLift è una crema a base completamente naturale, con un profumo molto gradevole, che non unge e si stende facilmente.

Dalle proprietà strabilianti risulta essere una tra le creme più efficaci in commercio.

Gli ingredienti di MaxLift

• L’Eucalipto: è un potente antisettico naturale che aiuta a eliminare i batteri presenti sulla pelle, sgrassandola a fondo e contribuendo ad idratarla in modo ottimale.

• Il Collagene idrolizzato: è la proteina che rappresenta la “struttura portante” della nostra pelle; con il passare del tempo esso viene prodotto in quantità minore, la pelle diventa meno elastica e, cedendo, causa la formazione di rughe più o meno marcate.

La crema è prodotta con l’utilizzo di sostanze speciali che conferiscono un effetto curativo alla cute del viso.

Queste sostanze spianano le rughe e le pliche, neutralizzano l’effetto aggressivo dell’ambiente, rinnovano l’elasticità e la flessibilità della cute. Si può utilizzare 1-2 al giorno – e la Sua giovinezza rimarrà con Lei molto a lungo!